Lembra que, quando você ia comer doces e acabava comendo uma formiga junto, alguém da sua família te contava que formigas fazem bem aos olhos? Isso não passa de um mito baseado apenas no fato que tamanduás comem formigas – e ninguém nunca viu um usando óculos. No entanto, tem algo ainda melhor nesta história que faz, sim, bem para os olhos: chocolate!
Além de reduzir a pressão arterial e impactar os níveis de colesterol de forma positiva, o chocolate – mais especificamente, os chocolates dos tipos meio-amargo e amargo – contém substâncias que fazem com que você enxergue melhor em situações de baixo contraste, como o mau tempo ou à noite, quando contamos com menos iluminação.
Mais um motivo para se deliciar com este alimento tão gostoso, não é?
Mas é claro que, ainda assim, ele deve ser consumido em moderação. O recomendado é um tablete pequeno por dia.
Comer chocolate pode até fazer bem, mas se consultar com o seu oftalmologista é essencial.